【おとこ飯】スパイスキーマカレー
自作、スパイスキーマカレー。
玉ねぎみぎん切りを飴玉になるまで炒める。
セロリとにんじんみぎん切りを投入。
今回は豚ひき肉のみ。
炒めた野菜とひき肉を混ぜる。
そこにスパイスを投入し、炒め混ぜる。
スパイスは以下。
・シナモン
・クローブ
・コリアンダー
・ターメリック
・カレーパウダー
・山椒
・ブラックペッパー
肉に火が通り、スパイスの香りが立ったら、
ホールトマトを投入し、煮込む。
これはかなり上手くできた。
家族絶賛。
ナンはMUJIのやつ。
簡単でうまい。